Finom és egészséges is! Jótékony határairól több oldalon is olvashatunk, elég csak Mr Google segítségét kérni ez ügyben.:) A kis csomag magot még a húgomtól kaptam pár hónapja, de megmondom őszintén, nem tudtam vele mit kezdeni, amíg a FB csoportunkban szembe nem jött velem az ajánlás, mindenféle okosságokat megosztva erről a csoda magocskáról. Elmondhatom, chia mag jött, látott és győzött. :):)
Elkészítése: Előző este keverjük össze a mézet a joghurtot és a chia magot, majd hagyjuk állni a hűtőben. Reggel rétegezzük egy tálban, vagy pohárban, a gyümölcsökkel ízlés szerint.
Én ma reggel friss mangót törtem össze, áfonyával és málnával rétegeztem a pudingot. Nagyon finom és laktató reggeli, ami még egészséges is.
2 megjegyzés:
De jóóó! el fogom készíteni,több helyen láttam már,de sosem próbáltam :/
Andi, ajánlani tudom, mert képzeld, tényleg annyira eltelít, hogy nem voltam éhes egészen délig.:):)
Megjegyzés küldése